Борьба с лишним весом - проблема многих современных людей. От ожирения страдают даже дети. Эту леди дразнили из-за веса с самого детства. Она решила изменить свою жизнь только в 27 лет. И ей удалось сделать это! Давайте посмотрим, что вышло из затеи бывшей пышки!
Мечта стала реальностью
Линдси Сирбу из Йорка, Англия, весила 192 кг в свои 27 лет.
Эта девушка всегда страдала от проблем с весом, но ранее она не могла решиться на диету и физические упражнения.
Линдси работала в доставке пиццы и питалась фастфудом. Но как только у нее начались проблемы со здоровьем, она решилась на шаг в новую жизнь. Девушка просто боялась задохнуться ночью!
За год она сбросила 100 кг. Девушка призналась, что раньше она была заложницей собственного тела.
Теперь Линдси питается нормально и полноценно, она счастлива. Ее секрет изменения жизни прост - правильная диета и физическая активность.
Рацион питания полной девушке пришлось полностью пересмотреть. Диетолог составил для нее индивидуальную диету и разрешил есть ровно 4 раза в день.
Линдси следила за питанием очень строго. Она не давала себе никаких поблажек. А сидячий образ жизни пришлось заменить на активный.
Девушка не только занималась в спортзале, но и ходила в походы. Она проводила время с пользой, а не на диване с куском пиццы.
Уже через год тщательной работы над собой ей удалось достичь невероятного результата. Отличный пример для подражания!
Свежие комментарии